
Zhurek App
Помощник пациента
Забота о себе и близких
- Дневник АГ
- Диеты
- Памятки по заболеваниям
- Связь с лечащим Врачом
Среди факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.
Рекомендации по профилактике заболеваний сердца универсальны для всех. Чтобы сердце оставалось здоровым, нужны:
Внимательное отношение к самочувствию
Положительный настрой
Правильное питание
Физическая активность
Отказ от вредных привычек