Zhurek.info – это информационный портал о здоровье сердца
Еще удобнее с мобильным приложением!
Приложение Zhurek App
Это помощник для контроля артериального давления, приема препаратов, он напомнит о визите к врачу и сохранит данные о здоровье сердца в удобной форме.
Возможности приложения
Дневник АГ
Напоминание
Назначения
Анализы
Скачивай приложение
И будь в гармонии со своим здоровьем
Как сохранить
сердце здоровым?
Как сохранить сердце здоровым?
Среди факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.
Рекомендации по профилактике заболеваний сердца универсальны для всех. Чтобы сердце оставалось здоровым, нужны:
Внимательное отношение к самочувствию
Положительный настрой
Правильное питание
Физическая активность
Отказ от вредных привычек
Полезные статьи
