
Музыка моего сердца
Как звучит ваше сердце ?
Создайте музыку своего сердца с помощью кардио эквалайзера.
Среди факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.
Рекомендации по профилактике заболеваний сердца универсальны для всех. Чтобы сердце оставалось здоровым, нужны:
Внимательное отношение к самочувствию
Положительный настрой
Правильное питание
Физическая активность
Отказ от вредных привычек