Музыка моего сердца

Музыка моего сердца

Как звучит ваше сердце ?

Создайте музыку своего сердца с помощью кардио эквалайзера.
Как сохранить сердце здоровым?
Как сохранить сердце здоровым?

Среди факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.

Рекомендации по профилактике заболеваний сердца универсальны для всех. Чтобы сердце оставалось здоровым, нужны:

Внимательное отношение к самочувствию

Положительный настрой

Правильное питание

Физическая активность

Отказ от вредных привычек